Hago mi diario publico con la intencion de expresar mis ideas y mis emociones con personas que puedan estar pasando por mis mismas circunstancias. Nadie intenta hacer cambiar de idea, si te apetece, te vas.

1 feb 2011

DIA 5. (49'9)

Si, ya peso 1 kilo menos en 2 dias, ni yo lo entiendo vamos. Ayer comi esto:
Desayuno- cafe, kiwi y pera>114+26+20=160
Almuerzo- lentejas>400
Cena- verduritas>90
Ejercicio- 30 min andando> -60
total-590

Y ese dia marque 50'4 kg (500g menos) y al día siguiente, osea, hoy :
Desayuno- cafe, kiwi y perita>114+26+20=160
Almuerzo- paella y ensalada>300
Cena- pan con tomate>96
Ejercicio- 30 min andando> -60
total- 496


Ya puse lo que  voy a cenar esta noche, pero me pese justo antes del almuerzo y marcaba 49'9 (500g menos).
En resumen, que he perdido un kilo en dos días  y sin matarme de hambre ni de hacer ejercicio. Yo no se si es algo de mi metabolismo o nose no tengo ni idea la verdad, pero me he quedado flipando.
Aunque bueno mi esfuerzo me a costado no comer nada tipo chocolate ( mi vicio ), o por ejemplo hoy a traido a clase una amiga mia un monton de regalizes...y dioss casi no se los quito y salgo corriendo, pero me controle y cuando me dijo si queria uno le dije: 'No gracias, no me apetece dulce...'.
Pero bueno, estoy contenta del progreso, esto me da fuerzas para ir cada vez a mas. No hablo solo de llegar a los 48, que no quiero bajar mas de eso antes de Marzo, hablo de luego...y es que cada vez tengo mas claro que no existe ninguna meta, siempre voy a querer mas.

Bueno, por hoy ya no tengo nada mas que decir, un beso chicas/os.

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