Hago mi diario publico con la intencion de expresar mis ideas y mis emociones con personas que puedan estar pasando por mis mismas circunstancias. Nadie intenta hacer cambiar de idea, si te apetece, te vas.

26 mar 2011

SE ACABÓ DEFINITIVAMENTE

Me va  a  llenar el amor de la gente, la medicina, lo que el tiempo quiera...
Voy a ser feliz , no por lo que me diga una báscula, sino por lo que me pida el ALMA.
No quiero ser un cadaver en vida, quiero vivir muchos años con los que disfrutar y aprender
de todos los momentos que la naturaleza me ponga por delante,
y así, afrontarlos como producto que soy de su existencia.


Recuerda que las cosas más bellas del mundo también las más inútiles.

23 mar 2011

Mi vida es pura monotoneidad 5/16.

Peso : 49, exactamente igual que ayer.
Hoy ha sido un día bastante corriente de clase, no me ha pasado nada nuevo... y he estado un poco de mal humor supongo por que me está por venir la regla.
Y nada más así de 'divertida' es mi vida!

Tengo unas ganas locas de que sea ya viernes y beber y olvidarme todo, hasta de que Celia existe. Reirme sin preocupaciones, sin obsesiones...cantar y bailar sin que nadie se me quede mirando raro...dar abrazos y besos a quien sea...
Un día que o olvidaré por el alcohol o que será digno de recordar.

Hoy la verdad es que me he pasado bastante comiendo...pero no voy a ser muy dura conmigo misma que no tengo ganas hoy, además estuve jugando un partido de balonmano y quemé unas cuantas.

Intake
Desayuno: Café(50), kiwi(30) y 3 galletas(53)
1/2: Media manzana(50)
Almuerzo: Media pizza(300) y fresas(60)
1/2: -
Cena: 1 Huevo duro (80)

Ejercicio: 1h partido balonmano(-340)
Total: 283kcal

Por cierto, he visto que por estar 30 minutos sentado trabajando quemas 50kcal.
Osea que si entre semanas estoy 6 horas por la mañana...y luego estudiando otras 3 horas, ¿quemo 900 kcal por eso?, ¿entonces estoy siempre en numeros negativos y debería estar muerta ya?.

Vaya como nos engañan para que no dejemos de consumir eh...puta sociedad...
Un día de estos me cojo mi bolso, toalla y bikini y me piro a una isla desierta, yo sola con los monitos.

Un beso y gracias por leerme. :)

22 mar 2011

¿Hola, 49? 4/16.

Entrada express que no tengo tiempo!
Pues nada, ayer dije que deberia pesar los 50 por todo lo que me había zampado, pero sorprendentemente peso 49 kilos. Vamos que encima he perdido 300 gramitos.
Ya he conseguido volver totalmente loco a mi cuerpo. Bueno, al menos así pega más con mi personalidad y mis putas idas de olla.

En resumen hoy no he hecho ni el huevo, lo único estudiar un poquito y quejarme de que me dolía la garganta. Todo quejica.

Y mi intake del 4 día de las dos semanas.
Intake
Desayuno: Café (50) y kiwi (30)
1/2: -
Almuerzo: Puchero (300), 1 pestiño (¬¬ 30) y té(5)
1/2: -
Cena: Crema de berenjenas (90)

Ejercicio: -
Total: 505



A ver si rondando los 500 o más bajos de ahí consigo los 47 para el 3 de abril.
Un besito seguidoras!

21 mar 2011

"Bien" 3/16.

Hoy lo he hecho todo mal de nuevo. No se como lo hago. Yo ya llevaba comiendo poca cosa durante la mañana, lo suficiente como para aguantar en clase y ahora me encuentro en casa un platazo de lentejas en la mesa. A parte de que no me gustan, que engordan una barbaridad y que era un plato como para ocho personas tuve que comermelo practicamente todo...por que estaba mi madre vigilandome (estos dias que le da por prestarme atencion). Pero esto no es todo, ¡que va!, también habia un pedazo de tarta de chocolate TODO PARA MI. Pero que no exagero que era un cuarto de la tarta vamos, una generosidad de mi prima ¬¬.
Y tambien me lo tuve que comer, aunque menos de la mitad, pero puff..200 kcal mas?
Me senti fatal despues de tener todo eso dentro de mi, me dieron unos retortijones flipantes y casi lo vomito sin provocarmelo ni nada. Que ganas de echarlo no me faltaron pero no quiero usar eso...que se que luego me descontrolo mucho.
Asique nada, seguramente en un dia haya jodido otros 3 que estuvieron aceptables.
Aun no me he pesado pero seguro estoy en los 50(?), y esta mañana pesaba 49'3(Gorda sebosa...)
Y necesito 47 en dos semanas!

No se como pero a pesar de todo estoy de buen humor, igual porque mañana no tengo clase.

Y con respecto a A., ya va estando todo mejor, se lo explique exactamente como paso y se tranquilizo un poco. Y ahora estamos bien de nuevo y ya nos queda menos para vernos (1 mes) :)

Intake (de una OBESA)
Desayuno: cafe (80) y 4 galletas (100)
1/2: pera (30)
Almuerzo: lentejas (300), minitrocito de tarta (200) y te (5)
1/2: -
Cena: tortilla francesa(105)

Ejercicio: - (encima ni te mueves...)
Total:  820kcal

Edito: Me he quitado de la carrera esa que empezaba hoy. Almenos ha vuelto parte de mi cordura y pasao de las tonterias esas.
Y es que en toda carrera siempre hay alguien que gana, pero esto no es ni un juego, ni un deporte, ni mucho menos una carrera. Y mucho menos, nadie gana.
O al menos esa es mi opinión.

20 mar 2011

Off 2/16.

Estoy como un puto zombie. El sabado hice la cagada de las cagadas de mi mundo de cagadas! Le puse los cuernos a mi novio A. y encima nose ni como se llama el tio con el que lo engañe. Nose ni porque lo hice iba con algun cubata de mas y tal pero yo sabia perfectamente lo que hacia y no rectifique.
Me arrepiento muchisimo pero el daño ya esta hecho. Podria habermelo guardado ya que solo lo sabiamos nosotros y mis amigas pero yo no quise engañarlo mas y se lo conte ayer por la noche.
Como es normal le sento fatal y dice que necesita tiempo para pensar que hacer. Espero que me perdone, si tengo un poquito de estabilidad en mi vida es porque está él que hace que tenga los pies en el suelo.
Ahora ya no puedo contar con el..y me siento fatal.
Menos mal que hoy estoy sola en mi casa, sino ya tendria a mi madre encima para que coma y para que deje de llorar. En el desayuno comi normal pero ahora no tengo ganas de almorzar y en la cena me tomare un caldo o algo de por el estilo, porque ademas tengo el paladar irritado y me duele al morder.
Al menos no me doy tanta pena como para cortarme, ni aun estando sola.
Necesito evadirme.

Intake
Desayuno: Café (80), 4 galletas (100) y kiwi (30)
1/2: -
Almuerzo: Barrita energetica (80) y té (5)
1/2: -
Cena: Crema de berenjenas (90)


Ejercicio: -
Total: 385

19 mar 2011

Contracorrirente(?) 1/16.

Bueno..aun despues de tanto tiempo y de todas las cosas que me han pasado no se ni por donde empezar.
Hacía un mes que empece a comer normal (1000 cal/dia), les confese la existencia de este blog y mi problema de autoestima a mis amigas y hasta llegue a sentirme bien conmigo misma. Ahora eso se está tambaleando peligrosamente, y nose si es una pequeña recaída o si quiero volver a empezar con esto, pero necesitaba expresarme y este es el sitio en el que menos juzgada puedo ser.
Nose exactamente que ha cambiado de aqui a un mes, puede ser que necesite hacer algo para sentirme útil, también puede ser que no puedo evitar mirarme al espejo y que mis piernas me den asco y meter tripa para que se marquen mis costillas. Sinceramente, creo que nunca llegó a cambiar nada simplemente me deje llevar un tiempo como en unas vacaciones que ya se han acabado (creo).
Peso de nuevo 50 kilos y eso me da miedo, ver ese 5...no lo quiero...la cosa es que estoy empezando a querer ver un 3, ya ni con los 45 me conformo. Nose a donde quiero llegar con esto ni a donde llegare.
Es como si quisiera ir en el sentido contrario que el resto de la gente, se come para vivir, ojala no existiera esa necesidad. Aunque quizas si no existiera tendria una obsesión con no respirar (por ejemplo), ya se me va la cabeza.
Bueno, pues para la semana que viene me he apuntado a una carrera, a pesar de tanto haberlas criticado y patatín y patatan...de dos semanas. Más que nada porque necesito bajar de 3 kilos en adelante ya y la carrera me va a ombligar a tener un poco de control a la hora de contar las calorias y tal.

Ya nose que más deciros, que me pasaré a leeros las entradas más recientes que no se nada de ninguna desde hace mucho. Un besito guapas.

14 feb 2011

Otra vez 49.


Día de ayuno = otra vez 49 kilos.
Normal que adelgace tan rapido, si estoy como una puta foca.
Pesaba exactamente 48'8. Ya mañana empezare otra vez comiendo menos de 150 kcal, para tener el efecto rebote y en un par de dias seguire con menos de 300 y haciendo ejercicio. Haber como va la cosa.

Ya creo que dije una vez que no queria pesar menos de 48 antes de irme a Andorra, y es que uno de los dias hemos pensado ir a las famosas termas de alli, Caldea. Y no quiero que me comenten nada de nada mis amigas.

Como no quiero malos royos en el viaje, que tengo que disfrutarlo al máximo, paso de que se me noten todas las costillas y me rayen la cabeza. Porque ademas soy un poco huesuda y me hace parecer mas delgada.
Asi que prefiero que me vean como la foca que soy en las termas.

Bueno, y esta noche me tomaré una ensalada de lechuga aliñada (50 kcal), que quiero dormir bien, que mañana tengo examen.


Un beso!

13 feb 2011

PLAY AGAIN

He vuelto...Si, que poco me ha durado la engañosa felicidad. Es triste, pero solo me ha durado un fin de semana. 

Durante dos días he olvidado contar calorias, mi control, la báscula....
He comido lo que me ha dado la gana,  chocolate, bollos, galletas, pizza, patatas fritas, carne, más chocolate, helado, bizcocho...Y lo he disfrutado como una niña con su caramelo. (Sí, también los he comido)
 

Lo peor es que no me arrepiento de haber hecho esto, y lo he llamado mi fin de semana feliz (Ya estoy totalmente PIRADA)
Hacia tiempo que no estaba tan bien, tan agusto, riendome y hablando con mis padres, pero sabia que muy pronto todo iba a terminarse, como un sueño bonito, ¿la razón de que se acabe? no la hay, o puede que mi vida tenga que seguir siendo una mierda, pero no quiero dramatismos.

Ya vuelvo a tener el control, aunque no se si es bueno o malo. Ya no se nada.
Lo unico de lo que estoy segura es que no me arrepiento de estos dos dias, ¿el precio? 1 kilo mas. No me importa realmente cuanto sea, volvere a perderlo, lo se y perdere mas...pero solo si me apetece.
 

Estoy con vosotras de nuevo chicas, espero que me reciban bien.

11 feb 2011

VIERNES

Hoy me siento bien, casi no puedo creerlo. No se ya cuantas semanas llevo diciendome esto para autoconvencerme y acabando el dia llorando, pero esta vez es verdad verdadisima!
Y sabeis que? Me veo guapa y satisfecha con mis 49 kilos.
Se que esto durara poco, y me da miedo perderlo tan pronto. No voy a dejar esto nunca del todo, pero quiero mantenerlo alejado de mi, mientras pueda...espero que lo entiendan, solo quiero ser feliz.


Hoy se lo conte a mi novio...si...practicamente todo, TODO, menos que este blog existe y que tengo amigas por aqui. Y se ha agobiado un poco por si habia hecho algo mal sin darse cuenta, pero ya le dije que no es culpa suya, solo mia y de mi cabeza. El me hace sentir tan bien...pero no puedo tenerle. Me quedan 78 dias para verlo de nuevo.


De todas formas, quiero mantener mi peso, y seguire leyendoos y comentando!


Muchos besos chicas!

9 feb 2011

Otro miercoles.

Hoy tengo poquito tiempo para escribir, asique seré breve.
Peso 49'8, NO SE COMO COÑO GANO PESO! Abre comido unas 400 kcal en todo el dia, he estado 1 hora haciendo ejercicio, que hasta me he mareado un poco hoy. Quiero pensar que es simplemente la hinchazon de la regla...o que habia bebido agua poco antes de pesarme. (por favor por favor por favor...)


Y por lo demás bien, mis amigas me han dejado en paz hoy con el temita y he sacado un 9 y un 10 en unos examenes!:)


Un besazo!

8 feb 2011

ESTRESSSS

Buaf, si, hoy me cargo a alguien fijo.
Que va, solo es lo que me apetece yo no soy una persona agresiva, o al menos no con los demás, prefiero pagarla conmigo misma.

Lo que me a pasado hoy (¿que no me pasa?) pues que he hecho el capullo y he acabao comiendome medio bocadillo a media mañana...y de que? de SALAMI! Toma grasa animal para el cuerpo! Que asquito me doy...

Me dieron tantas ganas de ir a vomitar que me senti mal el resto de la mañana, maldiciendome mil veces por no poder controlarme. ¿Y porque no recurri a Mia? Quiero pensar que porque tengo algo de control y no quiero volver a eso...pero fue porque estaba en el instituto y seguro alguien me oiria, sino me hubiera metido los dedos en la garganta al segundo despues de zamparme esa mierda.

Pero bueno, no soy de derrumbarme durante mucho tiempo y he cambiado mi planificacion.
Iba a cenar dos rebanadas de pan con tomate y ahora me tomare un vasito de caldo. Bueno, y no cabe decir que me he castigado sin almuerzo.

Además no pude evitar pesarme cuando llegue y peso 49'7...sigo estancada por los 50 putos kilos!
Bueno, y no lo dije pero hace poco pesaba 49'3. Osea que no solo me he estancado, sino que he ganado peso!

Ya voy enserio de verdad, con de lo mal que lo he pasado despues de lo del bocadillo, ya no entra ni una caloria mas de la cuenta por mi boca.

Y a parte, estan mis amigas, que ya me estan comiendo la cabeza con que no como (¿¡¡¡Pero no veis el bocadillo que me he tenido que comer por vuestra culpa!!!?). No pueden entenderlo ni lo haran nunca, asique es lo que me queda.

5 feb 2011

GRAN CAGADA

Vaya cagada, soy idiota... Ayer iba super bien y voy yo y me compro ni mas ni menos que una bolsa pequeña de patatas (676 kcal) y un Kitkat (590 kcal).


Pff...si no hubiera sido tan idiota hubiera hecho un dia perfecto porque llevaba todo el dia comiendo lo justo. La cosa es que me he desanimado bastante y me comi hoy media palmera de chocolate...


No quiero pesarme...pero se que si no lo hago acabare rindiendome, esta noche me tomare un caldo y ya esta, o incluso no tomare nada.


No quiero rendirme, no puedo rendirme, tengo que tener fuerzas y avanzar.

2 feb 2011

...

NADA

Hoy simplemente no tengo ganas de decir nada.
No quiero hablar de lo que he hecho, ni de lo que he comido, ni como estoy.
Esto cada vez tiene menos sentido, no puedo entenderlo ni yo, asique ni lo intenteis.


1 feb 2011

DIA 5. (49'9)

Si, ya peso 1 kilo menos en 2 dias, ni yo lo entiendo vamos. Ayer comi esto:
Desayuno- cafe, kiwi y pera>114+26+20=160
Almuerzo- lentejas>400
Cena- verduritas>90
Ejercicio- 30 min andando> -60
total-590

Y ese dia marque 50'4 kg (500g menos) y al día siguiente, osea, hoy :
Desayuno- cafe, kiwi y perita>114+26+20=160
Almuerzo- paella y ensalada>300
Cena- pan con tomate>96
Ejercicio- 30 min andando> -60
total- 496


Ya puse lo que  voy a cenar esta noche, pero me pese justo antes del almuerzo y marcaba 49'9 (500g menos).
En resumen, que he perdido un kilo en dos días  y sin matarme de hambre ni de hacer ejercicio. Yo no se si es algo de mi metabolismo o nose no tengo ni idea la verdad, pero me he quedado flipando.
Aunque bueno mi esfuerzo me a costado no comer nada tipo chocolate ( mi vicio ), o por ejemplo hoy a traido a clase una amiga mia un monton de regalizes...y dioss casi no se los quito y salgo corriendo, pero me controle y cuando me dijo si queria uno le dije: 'No gracias, no me apetece dulce...'.
Pero bueno, estoy contenta del progreso, esto me da fuerzas para ir cada vez a mas. No hablo solo de llegar a los 48, que no quiero bajar mas de eso antes de Marzo, hablo de luego...y es que cada vez tengo mas claro que no existe ninguna meta, siempre voy a querer mas.

Bueno, por hoy ya no tengo nada mas que decir, un beso chicas/os.

30 ene 2011

DIA 3.(50'9)

Ya va todo bajo control!! Creo que ya hasta me estoy acostumbrando a comer asi!:D
 Y he descubierto que cuanto más estudio y mejor intento pasarmelo, menos hambre que tengo. Se me olvidan los rugidos de mis tripas. Y eso es lo que he hecho este finde estudiar e irme de rebajas!(me compre ropa monisima y de la talla 36, todo super baratito!!)
Estoy super contenta!! El viernes cuando me pese marcaba 52 y me he pesado esta mañana marcaba 50'9! Un kilo en un dia y sin pasar mucha hambre, creo que fue gracias a las 3 horas de tienda en tienda y andar metiendo y sacandome ropa.
Si sigo asi podre llegar a Marzo con 48 kilitos y sin mucho sufrimiento:)
Ese es mi pequeño objetivo...los 48, se que no es mucha cosa pero hace poco que volvi a esto y quiero empezar bien y sin riesgos. Además, quiero este peso para mi viaje a la nieve. Y claro alli voy a esquiar mucho y si no como me puedo morir alli, pero pienso perder peso en mi viaje.
Igual 48 kilos os parece mucho, pero es que mido 1'68, y con 40 kilos ya estaría super delgada.
Todavía no me he marcado un objetivo final...lo dejare  para mas adelante, asi no me frustro...
Aqui os dejo mis transitos de calorias de ayer(sabado):
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Desayuno- cafe(a) y caqui>48+38=86
Almuerzo- paella>250
Cena- nestea sin az. y pan con tortilla>3'3+170=173'3
Ejercicio- 3 horas andando> -360
total- 149'3
 
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