Hago mi diario publico con la intencion de expresar mis ideas y mis emociones con personas que puedan estar pasando por mis mismas circunstancias. Nadie intenta hacer cambiar de idea, si te apetece, te vas.

30 ene 2011

DIA 3.(50'9)

Ya va todo bajo control!! Creo que ya hasta me estoy acostumbrando a comer asi!:D
 Y he descubierto que cuanto más estudio y mejor intento pasarmelo, menos hambre que tengo. Se me olvidan los rugidos de mis tripas. Y eso es lo que he hecho este finde estudiar e irme de rebajas!(me compre ropa monisima y de la talla 36, todo super baratito!!)
Estoy super contenta!! El viernes cuando me pese marcaba 52 y me he pesado esta mañana marcaba 50'9! Un kilo en un dia y sin pasar mucha hambre, creo que fue gracias a las 3 horas de tienda en tienda y andar metiendo y sacandome ropa.
Si sigo asi podre llegar a Marzo con 48 kilitos y sin mucho sufrimiento:)
Ese es mi pequeño objetivo...los 48, se que no es mucha cosa pero hace poco que volvi a esto y quiero empezar bien y sin riesgos. Además, quiero este peso para mi viaje a la nieve. Y claro alli voy a esquiar mucho y si no como me puedo morir alli, pero pienso perder peso en mi viaje.
Igual 48 kilos os parece mucho, pero es que mido 1'68, y con 40 kilos ya estaría super delgada.
Todavía no me he marcado un objetivo final...lo dejare  para mas adelante, asi no me frustro...
Aqui os dejo mis transitos de calorias de ayer(sabado):
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Desayuno- cafe(a) y caqui>48+38=86
Almuerzo- paella>250
Cena- nestea sin az. y pan con tortilla>3'3+170=173'3
Ejercicio- 3 horas andando> -360
total- 149'3
 
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1 comentario:

  1. Lindo Blog! y gracias por el consejo... espero seguir teniendo noticias tuyas... kisses

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